Como se conectar com a sua consciência e mudar o seu pensamento para o positivo

Relaxe o corpo, esteja concentrado(a) e receptivo a presença do seu Eu Superior.

Enquanto relaxa, vá se lembrando da ultima vez em que sentiu a sua presença e comece a relembrar essa cena em sua mente como um filme..

Imagine que você esta em corpo espiritual vendo a si mesmo naquele exato momento do filme em que sentiu a presença do seu Eu Superior.

Ande até si mesmo e entre no seu próprio corpo, naquele momento em que estava vendo, ouvindo ou sentindo o seu Eu Superior.

E assim que entrar em seu próprio corpo você começa a ver tudo o que estava vendo naquele momento, as coisas que estavam ao seu redor, e enquanto você vai vendo, começa a ouvir tudo o que você estava ouvindo ou então o silencio se for o caso e você vai se conectando com o que estava sentindo naquele momento.

Ao dar atenção ao seu corpo físico você irá sentir neste momento energia em alguma parte do seu corpo, esta energia pode estar em qualquer lugar do seu corpo. Essa energia é uma das maneiras que seu Eu Superior usa para chamar sua atenção e dizer “estou aqui”. Você pode sentir a energia em qualquer lugar, que pode ser no pé, na barriga, no coração, nos braços, na cabeça, olhos, dentre outros.

Cada pessoa tem sua conexão.

Assim que sentir onde é o lugar, veja qual a primeira cor que vem a sua mente e essa cor será a cor desta energia.

Se quiser você pode aumentar e deixar essa energia se expandir por todo o seu corpo e sentir bem essa energia durante alguns minutos.

E sempre que visualizar essa luz pelo seu corpo irá sentir a presença do seu Eu Superior automaticamente, pedindo ajuda a ele nos momentos difíceis e lhe acompanhando ao longo do dia.

Logo você estará conversando com ele mentalmente e ele pode aparecer pra você em seus sonhos, e você a medida que se sente coberto por esta luz durante o dia vai aumentando cada vez mais a sua conexão.

E com isso vai começar a saber como o seu Eu Superior pensa positivamente.

Agora você fará do seu Eu Superior um juiz que vai ser o seu filtro de pensamentos positivos, te ajudando a descartar pensamentos, ideias e ações negativas assim que elas aparecem.

Pra fazer isto na prática você deve primeiro criar uma imagem mental onde você esta repleto de sentimentos positivos envolvido pela luz de seu Eu Superior, depois de criar esta imagem muito feliz e bem nítida você irá sempre usá-la para descartar o pensamento negativo utilizando uma técnica da PNL (programação neuro linguística) chamada “Swish visual”

De maneira bem simples a tecnica funciona da seguinte maneira:

Todo pensamento negativo que tivermos vamos transformá-lo em uma imagem que represente tal pensamento e colocá-la em uma tela mental da seguinte forma.



O maior é a sua tela mental, dentro dela o quadrado maior representa o pensamento negativo e o quadrado menor representa o pensamento positivo. Enquanto a foto que representa o pensamento positivo vai aumentando e ganhando mais brilho, e foto do pensamento negativo vai diminuindo, se afastando e perdendo a sua cor. Isso acontece ao mesmo tempo.





Seguindo como mostra a ilustração, a foto que você vai usar no Positivo, representado pela letra “P”
é a que você esta coberto pela luz do seu Eu Superior.

Se você tem um pensamento negativo recorrente pode usar isto varias vezes seguidas até se sentir melhor, e com os demais pensamentos negativos a medida que forem aparecendo.

No começo pode parecer um pouco cansativo mas cada vez que fazemos o processo fica mais rápido e mais fácil de se fazer ate que se torna algo automático.

Nós estamos passando por uma mudança, onde vamos estar acima da dualidade do positivo e negativo; masculino e feminino.
Este exercicio mental apenas vai te manter na luz

Essa foi uma adaptação de um conhecimento terapêutico pra ajudar no processo de evolução espiritual.

Paz Inverencial.

Lourenço Rodrigues

A iluminação através do sexo

A lecitina pode ser enviada para o cérebro via a transmutação do sémem em energia, que por sua vez vai para a corrente sanguínea vitalizando todos os órgãos e enviando lecitina para o cérebro, chegando ate a rejuvenescer, mantendo a sua vitalidade cada vez mais forte!

Existem 2 meios de sentir prazer.

Um - é por meio do orgasmo e é o mais conhecido, porem o orgasmo é apenas o gasto da energia que deve ser preservada.

Dois - é por meio da conservação do orgasmo que depois de ser reaproveitado pelos órgãos que logo começa a subir a coluna nos proporcionando prazeres inimagináveis, que nem se comparam com o conhecido orgasmo, preservando a nossa glândula sexual. A nossa glândula sexual é exatamente o que diferencia um humano com muita vitalidade de um humano fraco e debilitado.

A ciência atual apóia o uso da masturbação, o que é um grande erro, pois no sexo mesmo que derrame o sémem (o que não é recomendado) existe a troca de energia magnética que o homem pega da mulher e que a mulher pega do homem, o que não acontece na masturbação, pois o que vai ao cérebro ao invés da lecitina é o AR FRIO, debilitando o cérebro, com a masturbação regular o corpo para produzir o sémem começa a retirar a lecitina do sistema nervoso e do cérebro, ocasionando uma debilidade no cérebro.

Quando ejaculamos retiramos energia de todos os centros magnéticos existentes em nosso corpo, pois neste momento estamos gerando uma nova vida, por isso é normal o cansaço e vontade de dormir após a ejaculação.

A ejaculação não esta relacionada com o orgasmo, uma é bem diferente da outra, em tradições como a Taoistas e em livros de Mantak Chia, você pode encontrar facilmente exercícios de fortalecimento do músculo pubiano, que retem a ejaculação, fazendo com que se tenha o orgasmo sem a necessidade da ejaculação proporcionando vários orgasmos em uma relação sem perder a ereção, tanto o homem quanto a mulher se tornariam multiorgasticos.

Porém esse ainda não é o jeito certo, os Hindus muito falam do sexo tantrico que por meio da energia do orgasmo se desperta a KUNDALINI, ou SERPENTE IGNEA tão falada pelos Gnósticos, segundo eles a serpente dos mágicos poderes, que representa a sua Mãe Divina Particular, ou a parte fêmea de Deus, como esta simbolizada no tão conhecido símbolo de ying e yang.

O sexo Yoga tão conhecido nos proporciona o conhecimento preciso, ao estudar o Arcano AZF, sabe que o pênis deve ser retirado antes do orgasmo, e não deve derramar em hipótese alguma o sémem, como Hermes já falava “jamais se deve derramar o vaso de Hermes”.

Com a preservação desta energia feita pelo casal, essa energia começa a subir pela coluna, despertando nossos Chakras e poderes como clarividência, intuição e muitos outros, não é coincidência quando digo que a coluna possui 33 vértebras, que é a mesma idade de Jesus, e mesma quantidade de graus que possui a Maçonaria, dentre outras coincidências.

O casal que pratica o sexo desta forma em cerca de um mês já consegue viver em uma plenitude incrível, feliz e como se estivesse em lua de mel interminável.

Este método já foi descrito por muitos autores renomados e grandes filósofos da antiguidade, como grandes mestres ascensionados.

Vou citar um pequeno estrofe do livro Transmutação Sexual do V.M Lakhsmi “Pitágoras que exigia de seus discípulos a retenção da energia criadora, Platão considerou o líquido seminal como originário da coluna vertebral, e acreditava que a sua perda provoca a eliminação da essência, da vitalidade nervosa e do corpo humano.
Aristóteles também declarou que sémem é de importância capital na saúde do ser humano.
Hipócrates afirmava que há relação entre o liquido seminal e o cérebro.”

Quem quiser se aprofundar mais no assunto vai uma dica, o método Karezza, descoberto por John Humphrey Noyes é de grande importância.

John Humphrey Noyes e seus discípulos fundaram a comunidade de Oneida nos U.S.A, e eles praticaram o seu método por mais 30 anos , em conseqüência disto não existiu aborto, pois não existia filhos indesejados, nem as mulheres sofriam com as enfermidades causadas por anticoncepcionais, também não existiu divorcio, pois os casais gozavam de uma lua de mel interminável e os filhos destes casais todos foram grandes prodígios de uma inteligência altíssima, este método pode ser encontrado facilmente na internet, como todos os outros anteriormente citados.

O processo de transformar chumbo em ouro tão falado pelos alquimistas, nada mas é do que transforma a energia sexual, que é densa em energia sutil, fazendo ela subir pela coluna.

Essa prática deve ser auxiliada com praticas de Pranayama facilmente encontradas em livros de yoga, também é recomendado a meditação e mantralização de sons específicos que ajudam na transmutação da energia

Pra não ter muitas delongas vou encerrar por aqui com a seguinte mensagem

“Aquele que esta condicionado ao sexo com ejaculação ou masturbação certamente esta sujeito as doenças comuns da humanidade, vai ter a vida sexual ativa muito curta e não vai ter energia suficiente para alcançar a iluminação”

Lourenço Rodrigues

Meditação, o caminho da cura

Olá, é com grande prazer que eu venho até vocês escrever sobre um tema que tem me proporcionado experiências incríveis.

Quero deixar uma coisa bem clara antes de prolongar-me no assunto, TODOS SÃO CAPAZES DE MEDITAR, esse papo de que é difícil ou só os monges que moram nas montanhas conseguem é MENTIRA.

A minha vida mudou muito depois que eu inclui a meditação em minha rotina diária, eu estava com umas dificuldades de concentração, memória, detre outros que nada tava resolvendo, eu também me encontrava num nível de stress que só pra vocês terem ideia chegava a discutir com a minha irmã todos os dias, coisa que não acontece nos dias de hoje.

Eu já conhecia práticas de meditação, que são muitas por sinal, porém nunca tive a disciplina de fazer todos os dias, então resolvi fazer de modo natural, quero dizer sem forçar a barra.
Como já era estudante de carteirinha sobre PNL comecei a me programar pra sempre lembrar de fazer uma meditação antes de dormir, assim eu unia o útil ao agradável, já que pra meditar temos que relaxar o corpo, o sono era uma conseqüência.

Eu comecei meditando apenas 15 min e o tempo foi aumentando gradativamente por vontade própria, sem forçar a barra eu fui tendo experiências muito positivas o que me animou e me fez querer ir prolongando o tempo das minhas meditações.

A revista ISTOÈ publicou em fevereiro deste ano uma reportagem de capa sobre meditação com a seguinte frase:

"A medicina da MEDITAÇÃO"
"A ciência comprova que a técnica milenar é um poderoso remédio no tratamento de doenças cardíacas, depressão, artrite, câncer e até a aids - e os hospitais já usam a nova descoberta com bons resultados"

Sem delongas vamos a prática?

Eu tenho a mente um pouco ativa demais se é que vocês me entendem, então a técnica de meditação que eu mais gostei envolve uma visualização, e quando estamos ocupados com uma visualização é mais fácil se manter concentrado, ta ai, a concentração é mais um dos benefícios da meditação.

Você deve se deitar de barriga pra cima, evite apoiar a cabeça alta demais pois pode incomodar o pescoço, ou se preferir sente-se confortavelmente com a coluna reta.

Comece a imaginar que uma luz de cor azul (pode ser outra cor se preferir, mas é bom escolher uma cor clara como branco, azul, amarelo ou roxo)essa luz tem o poder de relaxar, curar e harmonizar.

A luz começa a tocar os dedos do seu pé e vai relaxando eles completamente desde a pele até os ossos, essa luz vai subindo vagarosamente até relaxar todo o seu pé, tornozelo, vai subindo pela perna relaxando a batata, os joelhos, as coxas, todo o quadril, a barriga e todos os seus órgãos internos incluindo a coluna, vai subindo pelo tórax e vai relaxando todos os órgãos internos dando uma atenção especial ao coração (sinta as batidas do seu coração), depois essa luz vai subindo pelos dedos da mão, até chegar vagarosamente ao ombro (tire o peso do seu ombro)a luz do ombro se encontra com a luz que esta no tórax, ao se encontrarem a luz se torna mais forte e vai subindo pelo pescoço eliminando todas as tensões e relaxando todos os músculos, depois vai subindo pelo queixo, relaxando a boca, o nariz, os olhos e todo o couro cabeludo incluindo o cérebro.

Para a luz ir dos pés a cabeça leva em torno de 15 min e neste momento você vai se encontrar em um relaxamento profundo, e provavelmente vai estar em estado mental TETHA(estados mentais pode ser um tema para um novo artigo).

Este estado de relaxamento é o estado ideal pra se programar ou fazer suas orações e a famosa "lei da atração" funciona melhor se for usada neste estado.

Parabéns apos fazer isso já estará em estado meditativo, este estado é excelente pra encontrar soluções, fazer orações, programações mentais, auto-hipnose, mantralizações, trabalhar os seus chakras ou só relaxar.

Procure evitar se mover durante a meditação pois você pode sair do transe ao ficar se movendo, pois o objetivo maior é relaxar o corpo físico para se obter um êxtase mental, então ficar se movendo não vai ajudar.

Segundo Hermetismo as experiências internas não devem ser contadas a ninguem, pois se você se esforça, passa um tempp meditando todos os dias vai ser normal você ir cada vez mais fundo e ter experiencias fantasticas, essas experiências não podem ser contadas a ninguem pois só você mereceu vivencialas e se contar pode perder o merecimento e ter que passar um tempo novamente pra voltar a ter estas vivencias que são cada vez melhores, esse foi um dos motivos que fez eu não compartilhar algumas de minhas experiências.

Depois irei postar sobre mantras, chakras e outras coisas bacanas que podemos fazer durante a meditação.

Faça da meditação uma rotina e logo irá colher bons frutos.

Lourenço Rodrigues

Controlando as emoções

ANCORAGEM

Uma ferramenta muito útil, vem da PNL (Programação Neurolinguística)

Mas o que é Ancoragem??

É a indução, ou auto-indução a um estado interno positivo que resulta em um estimulo externo. Positivo porque ninguém vai querer ancorar um estado negativo num é mesmo?
Pelo menos eu espero que não.
Sendo gatilhos visuais, auditivos, olfativos, gustativos e sinestésicos que acessa uma resposta ou um estado especifico!

Nós criamos ancoragens o tempo todo, sabe quando você esta meio triste e de repente toca aquela musica que marcou uma fase muito boa de sua vida e automaticamente sua energia sobe e você lembra de muitas coisas boas. Essa musica é uma âncora auditiva. Porém por nós não sabermos como o processo ocorre de maneira consciente acabamos criando âncoras negativas também.

Agora vou postar abaixo o passo a passo de uma ancoragem feita corretamente!

Como Ancorar?

Procure uma posição confortável onde você não precise se mover, feche os olhos e se concentre, pois a imaginação é muito importante na ancoragem e você deve se concentrar do começo ao fim!

1 - Escolha um recurso (estado emocional desejado)
EX: estado de confiança, segurança excitação etc.

2 - Cena de referencia(aqui você tem que lembrar de um momento que seja congruente com o estado emocional escolhido, onde você sentiu perfeitamente o estado desejado. Caso você não lembre de nenhum momento assim em sua vida, você pode criar uma cena, vendo uma pessoa que você percebe ter esse estado interno se for confiança por exemplo você lembrar de uma pessoa que seja muito confiante visualiza algum episodio que você presenciou ela acessando esse recurso)

3 – Conduzir detalhadamente pelos canais perceptivos abaixo:

l Visual
l Auditivo
l Cinestésico

Exatamente nessa ordem!!!!

Visual: você vai visualizar a cena com cores...brilho e todos os detalhes possíveis.

Auditivo: enquanto você vai vendo e ouvindo tudo que estava ao seu redor...os barulhos do ambiente, ou o silencio se for o caso. O importante é que a cena fique bem realista.

Cinestésico: depois que estiver vendo e ouvindo, você vai sentir a sensação que estava sentindo naquele momento, que é exatamente o estado interno que você quer ancorar.

Obs:você não deve se ver na cena, e sim participar da cena em primeira pessoa, de forma associada a imagem isso é muito importante.

Quando você estiver realmente na cena sentindo todo o estado emocional desejado é porque esta na hora de você fazer ancoragem.

Nessa hora você vai fazer um toque físico, faça um toque que você possa repeti-lo facilmente. Ou você pode ancorar a emoção a objetos, a ancoragem e outras ferramentas serão ensinadas em nossos workshops.

Obs: o toque físico tem que durar no mínimo 20 segundos pra ancorar corretamente.

Você pode também fazer uma Empilhamento de âncoras sobre esta mesma ancora.
Sempre que você se deparar com uma situação agradável e que represente sensações positivas você deve reforçar esta âncora, pois se usa-la muitas vezes sem da uma renovada ela vai perdendo a força.

Autor: Lourenço Rodrigues

Criando amigos e afinidade

Muitas vezes nos deparamos com situações em que temos que conhecer novas pessoas.
Em nosso dia dia, em um novo emprego, na faculdade, festas dentre outros lugares.
E muitas vezes não sabemos como nos portar diante de alguma situação, neste artigo vou mostrar de maneira prática como se comportar em situações como esta, ou até mesmo como criar afinidade com pessoas que já conhecemos.

Sou estudante e faço curso de PNL(Programação Neurolinguistica)que possui varias ferramentas praticas, e em outras palavras ajuda muitos profissionais da psicologia a trabalhar com seus pacientes, então podem esperar muitas dicas relacionadas a PNL.

Rapport é uma técnica usada para estabelecer uma conexão entre duas pessoas. Com essa conexão estabelecida, a pessoa sente-se segura e confiante a se relacionar com você. O Rapport é importante em todos os tipos de relações, seja ela uma relação de amizade, uma relação profissional ou até mesmo uma relação amorosa.

O objetivo do Rapport é criar o que chamamos de “afinidade instantânea”. Vou exemplificar pra que você entenda melhor. Você já deve ter conhecido alguém e em poucos minutos você ter tido a impressão de que a conhece há muito? Isso acontece porquê o Rapport foi estabelecido. As pessoas fazem isso o tempo inteiro inconscientemente, mas agora, você vai entender como esse poderoso recurso da psicologia também é estudado a fundo pela PNL.

O Rapport é um espelhamento. O segredo é deixar-se conduzir para depois conduzir, onde o “deixar-se conduzir” seria acompanhar a pessoa e “conduzir” seria a tomada do controle da situação. Muitas pessoas cometem o erro de acompanhar, acompanhar, acompanhar, acompanhar e não para de acompanhar. Isso está errado! Você deve conhecer diversas pessoas que vivem assim, somente acompanhando, não possuem opinião própria, não expõe suas idéias. Você tem que acompanhar e depois conduzir. Para ficar mais fácil tente desta forma: acompanhar, acompanhar, acompanhar, conduzir, acompanhar, conduzir e conduzir indefinidamente.

Indefinidamente é uma palavra forte e pode ser mal interpretada. Você pode conduzir, pois agora vocês criaram uma afinidade, tem coisas em comum e esse rapport pode até ficar cada vez mais forte, mas o que você deve ter em mente é que os dois lados influenciam a ambos, pois se você quiser somente conduzir, a outra pessoa pode ver a sua autonomia ameaçada e isso quebra o estado de rapport.

Exemplo:
Casal de namorados, onde só a mulher cede aos caprichos do homem e sempre que ela tem algum ele não cede.
Vamos analisar:
No exemplo acima o casal de namorados tem um certo grau de rapport que foi construído ao longo da relação. Ele ou ela, consciente ou inconscientemente seguiu o padrão do acompanhar, para depois conduzir. E, depois que ele começou a conduzir não parou mais e agora só está se preocupando com os seus interesses. . Logo ele não esta deixando ela influenciar na relação, e a parte que sempre cede e nunca é recompensada certamente será infeliz na relação. Com isso o relacionamento começa a se desgastar e o rapport gerado conseqüentemente.

O acompanhamento:
Claro que esse acompanhamento deve acontecer de maneira sutil, de modo que a pessoa não se sinta desconfortável e não perceba que esta sendo imitada.
Se a pessoa está de frente pra você e passa a mão direita na boca, você pode passar a mão esquerda (que esta de frente para a mão direita) no nariz para ser sutil.

Usando a técnica: você deve copiar a posição do corpo da outra pessoa de maneira que fique como um espelho, copiar o tom de voz e o ritmo que ela fala. Se a pessoa tem uma fala mansa e você fala rápido e alto, tente falar da mesma forma que ela. Você também pode emitir palavras de transe. (Exemplo: uma gíria que a pessoa usa, você pode passar a usar também ou uma palavra que ela sempre fala), pois isso também cria afinidade e por fim, copiar o ritmo da respiração. O que você não deve nunca copiar são coisas como sotaque, gagueira ou respiração asmatica.

Depois de acompanhar a pessoa por tempo suficiente para criar afinidade, você vai testar se o Rapport foi estabelecido. Você pode fazer isso de maneira simples, por exemplo: se a pessoa está de braços cruzados e você esta acompanhando, descruze os braços e observe que a pessoa também irá descruzar; se isso acontecer, parabéns, você estabeleceu o Rapport.

O rapport pode ser aprofundado a níveis emocionais mais profundos, e também existe o espelhamento cruzado, que eu posso falar sobre ele em outra postagem.
Essa técnica pode parecer difícil inicialmente, mas com a prática se vê que em alguns minutos você pode estabelecer o Rapport. E sabendo disso pode aplicar ele sempre que quiser conscientemente.

“Quando uma pessoa é incapaz de estabelecer rapport com outra, nenhum relacionamento significativo irá se desenvolver. O rapport é essencial para a persuasão e para toda a comunicação.” Kevin Hogan em seu livro “Psicologia da Persuasão”

Autor: Lourenço Rodrigues